La pratique du sport le matin permet de libérer de la dopamine et des endorphines, qui vont jouer un rôle important sur l’humeur et donc influencer de manière positive toute votre journée.

Cela vous donne plus d’énergie et vous booste pour une journée en pleine forme.

Goodvibes vous propose un cours de sport doux: 

yoga ou pilates pour réveiller le corps en douceur et développer votre énérgie et votre capacité de concentration.